Cut Carbo, Diet Efektif Tanpa Menyiksa Yang Wajib Anda Coba.- Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, biasanya Anda akan melakukan beragam metode diet. Tapi, beberapa metode tersebut mungkin belum cocok dengan Anda atau malah menyiksa Anda?
Kalau begitu, sudahkah Anda mengenal Diet Cut Carbo? Salah satu metode diet ini dapat membantu Anda untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Diet yang satu ini juga efektif tanpa menyiksa tubuh Anda.
Kok bisa? Ya, tentu saja karena metode diet Cut Carbo tetap memperbolehkan Anda mengonsumsi karbohidrat, tetapi porsinya dikurangi. Untuk hasilnya, penelitian yang dilakukan di New Zealand dan Amerika Serikat menunjukkan diet rendah karbohidrat pada orang dengan kelebihan berat badan berhasil turunkan berat badan dibanding diet lainnya setelah enam bulan.
Istimewanya lagi, Diet Cut Carbo bukan hanya menurunkan berat badan, tetapi juga bisa membantu Anda mencegah penyakit diabetes. Jadi, Anda bisa mendapatkan badan yang ideal dan juga terhindar dari diabetes tanpa harus merasa tersiksa.
Melakukan Diet Cut Carbo juga tidak sulit, Anda hanya perlu mengurangi porsi karbohidrat Anda. Makanan-makanan yang mengandung karbo tinggi, seperti nasi, mie, kentang goreng, roti, gula dan pasta harus Anda kurangi.
Selain itu, agar Anda tidak merasa kelaparan saat mengurangi karbohidrat di waktu makan utama, 2 Jam sebelum makan sebaiknya Anda makan camilan yang tinggi serat dan protein, karena akan membuat Anda kenyang lebih lama sehingga diet Anda tidak menyiksa. Dan jangan lupa, Anda harus tetap aktif melakukan aktivitas fisik.
Itulah informasi yang bisa kami sampaikan, semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat untuk anda.
posted by. obatasma7.blogspot.com
0 comments